前橋テルサフィットネスクラブ　スタジオタイムスケジュール　2010年4月～　　　　

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スタジオ

ジム

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ジム

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ジム

スタジオ

ジム

スタジオ

ジム

10

10:20- 楽々!エアロ [京子]

10

10:20- コアバランス [HIROKO]

10:20- ヨガ [細渕]

10:20- 楽々!健康体操 [行方／梅沢]

10:30- ふりつけエアロ [阿部]

10;30- Sundayエアロ [宮崎]

10:40-11:40 やさしいジャズダンス

11

11:00- 楽々!ステップ [平尾]

11

11:15- ダンスMix [松崎]

11:30- ZUMBA [阿部]

11:45-13:15 クラシックバレエ ステップアップ

11:50-13:00 基礎から始める クラシックバレエ

11:45- トータルファイト [和田]

12

12:00-13:10 ジャズダンス

12:00-13:20 心とからだの コンディショニング

12

12:30-13:40 クラシックバレエ

12:50- 楽々!健康体操 [小林]

13

13

13:30-14:30 ジャズダンス入門

13:30- バランスエアロ [下境]

13:30- バランスエアロ [MIKA]

13:30-14:40 クラシックバレエ

13:30- 楽々!エアロ [和田]

14:00-

13:45- マンスリーダンス [宮崎]

14

14:00- ボディシェイプライト [阿部]

リズム体操

14

14:30-15:40 初めての クラシックバレエ

14:30- コンビネーション エアロ [小林]

14:40-16:10 アンチエイジング! 40代からの 健康づくり教室

15:00-

15:00-

14:50-16:20 体と脳の動きを よくする快適健康塾

15:00-

15

15:00-16:00 ジャズダンス入門

バランスボール

ストレッチポール

腹筋エクササイズ

15:00- クラシカルエアロ [野中]

フリーストレッチ

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15:45- アロマ･ボディ リラクゼーション [宮崎]

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16:00- バランスエアロ [阿部]

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17

17

17:15-18:30 楽しく踊ろう! ヒップホップ入門

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18:00- ヨガ [立見]

18:00- 楽々！エアロ [律子]

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18:15- パワーエアロ [京子]

18:30- ZUMBA [阿部]

19

19:00- バランスエアロ [桑原]

18:55-20:05 ジャズダンス

19:00- コアバランス [野中]

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19:25- ボディシェイプ [MIKA]

19:30- コアバランス [MIKA]

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20:00- コンビネーション ファイト [律子]

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20:20- アロマ・ボディ リラクゼーション [宮崎]

20:15- ダンスMix [松井]

20:40- 楽々!エアロ [山田(淑)]

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