流水エクササイズ

　流水エクササイズ

こんな方におすすめです！●普段運動をあまりしたことがない●腰や膝が痛くて歩くのがおっくう●頭痛肩こりや便秘がひどい●医師から水泳を勧められている●肥満ぎみでシェイプアップしたい●体力に自信がない●泳げない●将来寝たきりになるのは・・・

 

　流水について

★超音波フローマシーン・・・フローマシーン（アメリカ及びヨーロッパ特許）は、学会でも発表され、最近では各地の温泉施設、医療機関などもこの効果に着目し、導入を始めています。この画期的効果も実証されています。
★流水効果・・・流水の水圧で毎分700～1000回の振動波により全身をマッサージ。皮下脂肪を分解。また筋肉の振動によりハードな運動なしで楽に故障なく高い運動効果を得られます。
★超音波効果･･･最大100kHz（毎秒100万回）の超音波を発生。体内８cm前後まで浸透し、臓器に温熱効果が作用し体内脂肪を分解。血中脂肪酸の減少。病気の元である遊離脂肪酸の除去。

　受講料

30分クラス・・・１回／300円(税込み)
50分クラス・・・１回／500円（税込み）
※会員以外は別途入場料525円が必要になります。

　クラス案内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タイムスケジュールへ＞＞＞

流水５０	50分/15名	強度 ★★	筋肉を引き締めバランスの良い身体づくりを目的としたクラス
健康流水	50分/15名	強度 ★	生活習慣病の予防改善や健康づくりを目的とした中高年向きのクラス
流水じかあて	30分/12名	強度 ★	流水をじかに当てることで全身をマッサージ！心身のリフレッシュを目的とするクラス
流水ウォーキング	30分/12名	強度 ★★	水中ウォーキング＋流水で効果アップ！
流水腰痛肩こり	30分/10名	強度 ★	腰痛肩こりの予防改善を目的としたクラス

　お申込み方法

直接電話で開催日の前月１日より６Ｆフロントにて予約を受け付けます。