前橋テルサフィットネスクラブ

フィットネスクラブ　施設のご案内

前橋テルサフィットネスクラブは厚生労働大臣認定の「健康増進施設」です。専任スタッフ（健康運動指導士）がみなさまの健康づくりのお手伝いをいたします。

カラダを動かすと、ココロもカラダも自由になるって本当なんですね。地上24メートルの景色を眺めながら、歩いたり、泳いだり、おどったり･･･。

心地よい汗は、ココロとカラダをリラックスさせ、きっと新鮮な自分を取り戻してくれることでしょう！

トレーニングジム
刻々と変化する雲、榛名山や浅間山など群馬の山々を眺めながらのトレーニングで心地よい時間を過ごせます。他に類を見ないトレーニングジムです。設備／有酸素運動マシン　、筋力トレーニングマシーン　、マッサージ機、ジムレッスン等


プール
25m×6コース、水温30～31℃に保たれた快適なプールです。地上24メートルからの素晴らしい景色が広がり、すがすがしい開放感をぜひ体感して下さい。＜自由参加（無料）プログラム＞水中ウォーキング・アクアビクスなど 12のプログラム＜有料プログラム＞スイミングスクール

スタジオ
エアロビクスの他にリラクゼーション、中高年向プログラムなど、様々な参加プログラムを開催しています。自分にあったプログラムに自由にチャレンジして下さい。＜自由参加（無料）プログラム＞エアロビクス・ヨガ・リラクゼーション・健康体操・ＺＵＭＢＡ・コアバランスなど32のプログラム＜有料プログラム＞フィットネススクール

運動の後のリラクゼーション
からだを動かした後は、ワールプール（泡風呂）、サウナ、水風呂で日頃のストレスを解消し心とからだをリフレッシュさせます。

営業時間	火～土曜日	10：00～21：50　（最終受付21：00）
営業時間	日曜・祝日	10：00～18：00　（最終受付17：00）

※運動施設のご利用は営業終了時間の20分前、日・祝日は30分前までとなります。